dimarts, 30 de juliol de 2013

Com actuar en dies de molta calor. CONSELLS FARMÀCIA AUSA.

A l’estiu amb les pujades de temperatura sobtades, com aquests dies, el nostre cos pot patir el que anomenem un cop de calor. El nostre cos pot patir una deshidratació degut al escalfament del cos. Això pot esser produït per practicar exercici físic amb humitat i temperatura massa elevada, per la mala regulació de la temperatura corporal dels nadons i nens o per deshidratació i temperatures altes en adults i gent gran.
El perill de deshidratar-se, és que el nostre cos no pot fer les seves funcions amb normalitat, degut a una pèrdua excessiva de líquids.

Causes de la deshidratació:

en podem deshidratar:

-        Per febre elevada, diarrea o vòmits, perdem molta més aigua de la que ingerim.
-        Nens i majors de 60 anys són més susceptibles a la deshidratació.
-        Hi ha diürètics que comporten una major eliminació de líquids i sal minerals del cos.

Símptomes de la deshidratació:

-        Set.
-        Boca seca.
-        Mal de cap.
-        Atordiment.
-        Rampes musculars.
-        Confusió i fatiga, etc...

Com prevenir la deshidratació:

Cal beure més líquids del que es perd, sobretot si treballem, juguem o fem algun tipus d’esport.

Com actuar davant un cop de calor:

-        Estirar al malalt i elevar-li els peus lleugerament.
-        Donar-li líquids, preferentment alguna beguda isotònica.
-        Posar-li una tovallola molla amb aigua freda per fer baixar la temperatura, principalment al coll, cap i axil·les.
-        Si tot i així no es recupera és molt important contactar amb les assistències sanitàries d’urgències.

També volem afegir-vos aquest vídeo amb les recomanacions practiques per saber com actuar aquests dies de molta calor.




VISITENS AL FACEBOOK: https://www.facebook.com/FarmaciaAusa


Imprimir

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies per la vostra confiança.
Farmàcia Ausa.