L’astènia
primaveral és la que afecta a la major part de la població. És caracteritza per
un marcat estat de fatiga durant la primavera.
Els seus símptomes
són poc importants, duren pocs dies i en la majoria dels casos solen
desaparèixer per a ells sols.
QUÈ CAUSA L’ASTÈNIA PRIMAVERAL?
Es relaciona amb
el canvi de temperatura.
En persones amb
problemes d’al·lèrgia és més fàcil patir astènia.
QUÈ POTS FER PER MILLORAR?
- Dormir les hores. Els descans és molt important quan patim d’astènia.
- Fer exercici físic moderat.
- Mantenir una bona alimentació, rica i equilibrada.
En alguns casos és
necessari una aportació extra de complexos de vitamines i minerals, sense que
això pugui substituir una correcta higiene alimentaria.
CONSULTA AL
PERSONAL DE FARMÀCIA AUSA SOBRE COM
COMBATRE L’ASTÈNIA PRIMAVERAL.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies per la vostra confiança.
Farmàcia Ausa.