A l’estiu amb les
pujades de temperatura sobtades, com aquests dies, el nostre cos pot patir el
que anomenem un cop de calor. El nostre
cos pot patir una deshidratació degut al escalfament del cos. Això pot esser produït
per practicar exercici físic amb humitat i temperatura massa elevada, per la mala
regulació de la temperatura corporal dels nadons i nens o per deshidratació i
temperatures altes en adults i gent gran.
El perill de
deshidratar-se, és que el nostre cos no pot fer les seves funcions amb
normalitat, degut a una pèrdua excessiva de líquids.
Causes de la deshidratació:
en podem
deshidratar:
-
Per febre
elevada, diarrea o vòmits, perdem molta més aigua de la que ingerim.
-
Nens i
majors de 60 anys són més susceptibles a la deshidratació.
-
Hi ha diürètics
que comporten una major eliminació de líquids i sal minerals del cos.
Símptomes de la deshidratació:
-
Set.
-
Boca seca.
-
Mal de
cap.
-
Atordiment.
-
Rampes
musculars.
-
Confusió
i fatiga, etc...
Com prevenir la deshidratació:
Cal beure més líquids
del que es perd, sobretot si treballem, juguem o fem algun tipus d’esport.
Com actuar davant
un cop de calor:
-
Estirar
al malalt i elevar-li els peus lleugerament.
-
Donar-li
líquids, preferentment alguna beguda isotònica.
-
Posar-li
una tovallola molla amb aigua freda per fer baixar la temperatura,
principalment al coll, cap i axil·les.
-
Si tot
i així no es recupera és molt important contactar amb les assistències sanitàries
d’urgències.
També volem afegir-vos aquest vídeo amb les recomanacions practiques per saber com actuar aquests dies de molta calor.
VISITENS AL FACEBOOK: https://www.facebook.com/FarmaciaAusa
Imprimir
