Hipertensió arterial
Es té hipertensió arterial quan la pressió de la sang que circula per les artèries és massa elevada de manera continuada, i augmenta la pressió contra les parets.La hipertensió arterial incrementa el risc de patir malalties cardiovasculars, principalment l'ictus i l'infart agut de miocardi. És el factor de risc cardiovascular més important, però també el més fàcil de detectar i el de tractament més eficaç i senzill.
Causes:
Les persones que fumen, amb sobrepès, que mengen amb molta sal i greix, que consumeixen molt d'alcohol, que pateixen estrès o que no fan exercici tenen més probabilitats de desenvolupar hipertensió. També tenen més risc de patir-ne les persones amb el colesterol alt, amb malalties del cor o dels ronyons, i les que tenen antecedents d'hipertensió a la família.
Símptomes:
Les persones amb una hipertensió moderada es troben bé i no tenen símptomes. Tot i això, en alguns casos els símptomes següents poden ser indicatius de tensió alta:
- Mal de cap fort.
- Brunzit o sorolls a les orelles.
- Hemorràgia nasal.
- Fatiga.
- Confusió.
- Dolor al tòrax.
- Canvis en la visió
- Tractament:
- - Els metges, els millors consellers. Seguiu els consells del vostre metge.
- - Com menys sal, més salut. Tireu molt poca sal al plats.
- - Traieu-vos un bon pes de sobre.Perdeu aquests quilets que et sobren.
- - Aire pur a qualsevol hora. Camineu, correu o feu qualsevol exercici que us agradi.
