L´embaràs i els canvis en la pell.

Durant l'embaràs el cos experimenta múltiples canvis, i la pell és particularment susceptible a aquestes alteracions.

Des d'estries i acne, fins a l'enfosquiment de la pell, la major part dels canvis desapareixen al poc temps del part. A continuació en detallem alguns dels més freqüents.

2. Taques

En el 70% de dones es produeix, durant l’embaràs, un enfosquiment de la pell de la cara, sobre el llavi superior, com a conseqüència de l'augment de la secreció hormonal, que indueix a l'augment de la producció de melanina (pigment de la pell), efecte conegut com a cloasma o melasma.

En general apareixen taques brunes al front, a les temples i a la part central de la cara. És possible que amb l'exposició al sol aquestes àrees enfosquides es tornin fins i tot més fosques.

També per una pigmentació excessiva a la pell, a moltes dones els apareix una línia negra que va del melic a la zona púbica. En general, les taques desapareixen després del part.

3. Estries

D'altra banda, a mesura que creixen els pits i l'abdomen, en la majoria de les dones apareixen estries a la pell de les zones dels glutis, cuixes, malucs o pits. Aquestes es produeixen per petits esquinços del teixit que hi ha just sota de la pell i que ajuda a la pell a estirar-se. Per prevenir-les durant l'embaràs és important mantenir la pell ben hidratada.
En general desapareixen o es noten menys després del part. A les farmàcies poden trobar-se cremes per tractar-les, que són efectives.

4. Picor

Moltes dones embarassades tenen picor a la pell, en especial a la panxa i als pits, durant el segon i tercer trimestre. Això succeeix a mesura que la pell s'estira per adaptar-se al creixement del cos.
Per contrarestar-ho és útil la utilització de syndets (detergents sintètics) i locions hidratants i fins i tot esprais calmants.

5. Altres canvis

Altres canvis a la pell observats durant l'embaràs poden ser:

• l'aparició de borrissol a la cara, braços i cames, que sol desaparèixer dins dels sis mesos postpart;
• augment de la secreció de greix que produeix una certa brillantor a la cara;
• picor o enrogiment a les palmes de les mans;
• acne, en especial en dones que normalment tenien erupcions durant la menstruació;
• canvis a les ungles, més fràgils i trencadisses;
• augment de la sudoració com a conseqüència de les hormones circulants durant l'embaràs, i la dilatació dels vasos sanguinis, que propicia l'aparició de varicositats venoses a les cames.

6. Recordi

• Utilitzi cremes hidratants per reduir la picor i la pell seca, i cremes específiques per a la reducció de les estries.
• Eviti les dutxes o banys amb aigua molt calenta i protegeixi's especialment del sol.
• NO DEIXI DE CONSULTAR A FARMÀCIA AUSA, L'ACONSELLEREM PER MILLORAR L'ESTAT DE LA SEVA PELL I EL MILLORAMENT DEL SEU BENESTAR.

Tommee Tippee - Ja a la Farmàcia Ausa.

Els nadons estan més feliços quan tot funciona com la naturalesa disposa, especialment a l'hora de menjar. Per això Tommee Tippee ha dissenyat la guardonada gamma Closer to Nature, una línia única de biberons i accessoris per a l'alimentació del nadó que utilitza la  tetina extra ampla Closer to Nature ®, que imita la flexió i elasticitat del pit de la mare.

La nostra gamma Closer to Nature ® ofereix una àmplia selecció de solucions per a l'alimentació i biberons per al nadó, des dels esterilitzadors i extractors de llet Closer to Nature als innovadors accessoris per a viatge, que fan que els desplaçaments siguin més còmodes. Per això, independentment de si donaràs al teu nadó el pit o el biberó, Closer to Nature té tot el que el teu nadó necessita per alimentar.
Closer to Nature ®: perquè sigui més fàcil combinar la lactància amb el biberó

Closer to Nature: tranquil · litat i dentició

Alguns nadons necessiten alguna cosa més que una abraçada per tranquil · litzar-se. Els xumets i els mossegadors Closer to Nature, la gamma més venuda de Tommee Tippee ®, s'han creat pensant en això.

Els productes per calmar el nadó Closer to Nature s'han fabricat amb especial cura, amb la col · laboració d'experts en pediatria, per ajudar-te a tranquil · litzar teu fill al mateix temps que protegeixes el seu desenvolupament oral.

Per això des de la FARMÀCIA AUSA et recomanem que pensis primer en Tommee Tippee Closer to Nature si mai necessites un xumet o mossegador.

Biberons i Tetines

T'estàs plantejant donar el biberó al nadó? A Tommee Tippee sabem l'important que és la nutrició per a la salut i la felicitat del teu fill, per això hem creat la nostra premiada gamma de biberons sense BPA i accessoris per a l'alimentació amb biberó.

Els productes per a l'alimentació del nadó de la gamma Closer to Nature s'han dissenyat amb la col · laboració d'experts en lactància i utilitzen una tetina de característiques úniques que imita la flexió, tacte i moviment del pit matern, per ajudar a passar del pit al biberó i viceversa.
Fes un cop d'ull a continuació a la nostra gamma de biberons, tetines i accessoris per a l'alimentació amb biberó:Tommee tippee biberons. 

Extractors de Llet i complements.

En Tommee Tippee tenim una àmplia gamma d'accessoris per a la lactància, com els extractors elèctrics, extractor manual, discs de lactància i productes per a l'emmagatzematge de la llet per assegurar-nos que tens tot el que necessites per a tu i per al nadó.
Donar el pit és una forma excel · lent de proporcionar al nadó tots els nutrients saludables que necessita per créixer, i la nostra fantàstica gamma de extractors de llet i accessoris per a la lactància s'ha dissenyat especialment perquè siguin fàcils, efectius i còmodes per ajudar-te a combinar el pit amb el biberó.
Fes un cop d'ull a continuació a la nostra gamma d'extractors de llet, discs de lactància i accessoris per a la lactància: Tommee Tippee - Extractors i complemets.

Laselle - Exercitadors de Kegel. La forma més efectiva d'enfortir el sòl pèlvic.

Tenir una musculatura pèlvica forta i sana ofereix multitud de beneficis al llarg de totes les etapes de la dona, des de l'embaràs i la menopausa fins a la continència i la intimitat. Cal tenir en compte que sense una ajuda específica per exercitar aquests músculs pot resultar difícil tenir la certesa que s'estan exercitant correctament. Els Exercitadors de Kegel Laselle et permeten cerciorar que la rutina que realitzes és efectiva.Les dones que es preparen per a l'embaràs poden utilitzar els Ejercitadores de Kegel Laselle per entrenar els músculs involucrats en el part, reduint al seu torn la pèrdua de control de la bufeta molt freqüent durant l'embaràs. Al seu torn, enfortir els músculs del sòl pelvià abans de l'embaràs afavoreix una recuperació postpart més ràpida, disminuint la possibilitat de trencaments o episiotomies que es poden produir en donar a llum.Les dones amb menopausa es poden beneficiar d'una disminució en la incomoditat vaginal i en la incontinència, mentre que totes les dones podran experimentar una millora de la circulació i oxigenació a la regió pèlvica, així com un increment de l'estimulació durant les activitats íntimes.Crear una rutina pròpia per a l'enfortiment del sòl pèlvic és senzill. Comença seleccionant el nivell de resistència en què et trobis còmoda. A mesura que la fortalesa dels teus músculs s'incrementi, pots utilitzar una bola Laselle més pesada, o unir diversos Ejercitadores a través del cordó per utilitzar conjuntament, crear més resistència i ampliar l'àrea de contracció. Recorda que és important evitar demanar-li massa al teu cos i, igual que amb qualsevol nova rutina d'exercicis que emprenguis, sempre has de consultar al teu metge sobre qualsevol dubte que tinguis.Recorda que en cuidar adequadament dels teus Ejercitadores de Kegel estàs perllongant la seva vida útil i els mantindràs lliures de bacteris nocius. Després d'usar teus Ejercitadores, neteja'ls sempre amb el nostre Netejador de Accessoris Íntims o amb un producte dissenyat amb aquest propòsit i guarda'ls a la funda per a un millor manteniment.

Els Exercitadors de Kegel Laselle ofereixen una manera senzilla i efectiva de tonificar els músculs del sòl pèlvic. Pots utilitzar-los amb discreció mentre realitzes les teves activitats quotidianes, proporcionant un entrenament complet i ajudant-te a localitzar i enfortir els músculs pèlvics mitjançant les contraccions. Dins de cada exercitador hi ha una petita bola amb pes que respon als moviments del teu cos, provocant lleugeres vibracions cinètiques que fan que els teus músculs es contreguin i relaxin mentre camines.

Fabricats en silicona extra suau per augmentar la comoditat i seguretat, els nostres Exercitadors de Kegel Laselle es netegen fàcilment i estan disponibles en 3 pesos diferents. Aquests 3 pesos proporcionen diferents nivells de resistència i poden combinar i adaptar-se a la rutina, a mesura que el sòl pèlvic s'enforteix, ajudant-te a alliberar tot el potencial que aquests músculs ofereixen.

• Pes 28g: Per a la primera vegada
• Pes 38g: Per incrementar la resistència
• Pes 48g: Per a una rutina més avançada

Especificacions• Els Exercitadors de Kegel Laselle estan fabricats en silicona sense ftalat aprovada per la FDA i plàstic ABS, són aptes per al contacte amb la pell i molt còmodes d'utilitzar.• El cordó té una longitud de 7 cm per a una fàcil extracció.• Els Exercitadors tenen un diàmetre de 36mm.Descobreix avui la nostra Rutina de Kegel Laselle!Clica aquí per descarregar el nostre fullet Laselle

BOOTS SERUM7, JA A LA FARMÀCIA AUSA.

ENCARA NO CONEIXES SERUM7?

JA POTS CONSULTAR A LA FARMÀCIA AUSA ELS NOUS PRODUCTES DE SERUM 7

El restrenyiment Malaltia o símptoma d’una dieta incorrecta?

És difícil definir exactament què és restrenyiment, ja que els hàbits intestinals normals poden ser molt variables entre persones. D'acord amb una definició internacional recent, el restrenyiment es pot definir com la dificultat per defecar més d'un 25% de les vegades i/o realitzar menys de 3 deposicions setmanals.
No es tracta d'una malaltia, sinó d'un símptoma habitualment associat a alguna disfunció.

2. Què pot causar el restrenyiment?

L’estrès, viatjar o un canvi de residència són causa de restrenyiment.
Pot ser originat per moltes causes, encara que la més freqüent és una alimentació inadequada, pobre en fibra i aigua, i la manca d’exercici físic.
Tot i això, poden existir altres causes que cal valorar quan el procés no millora.
En els pacients adults de més de 40 anys, si es produeixen canvis sobtats del ritme intestinal sense una raó coneguda (estrès laboral, canvi de dieta, etc.) es recomana una consulta mèdica.
És molt freqüent també el restrenyiment ocasionat per alguns fàrmacs com la codeïna, o per l’abús de laxants.

3. Com evitar-ho

Cal establir un horari fix per defecar i fer-ho sense presses.
Com que la causa més freqüent és una inadequada alimentació, caldrà procurar mantenir uns hàbits alimentaris apropiats i tenir en compte les següents recomanacions:

Mesures preventives

• Mantenir una dieta rica en fibra, o sigui, llegums, cereals integrals, fruita fresca sense pelar i verdures bullides i crues. No abusar de les espècies.
• Beure líquids (aigua) abundantment, mínim 1,5 l.
• Evitar el sedentarisme, fent exercici físic amb regularitat.
• No contenir-se mai quan es tingui necessitat d'anar al bany, intentant que el cos s'habituï a evacuar a la mateixa hora. Si no s'aconsegueix, dedicar-hi una estona, fugir de les presses.

4. Què cal fer si es pateix restrenyiment?

No abusi mai dels laxants.

L’objectiu del tractament és la reeducació intestinal. No és adequat abusar de laxants ni de mesures casolanes que provoquen la defecació ràpida (oli o aigua calenta en dejú). Aquestes mesures són adequades en ocasions esporàdiques ja que, si se n’abusa, l’intestí s’acostuma a funcionar només quan existeix la provocació. Hem de procurar que els nostres budells funcionin sols ajudant-los amb molta fibra, aigua, exercici físic i horaris regulars.

Tractament higienicodietètic

Una dieta rica en fibra evita el restrenyiment i preveu el càncer i les malalties del cor.

Primer de tot és convenient conèixer si la nostra dieta és adequada en el seu contingut en fibra, i aplicar si escau les mesures preventives anteriorment esmentades.

• Cal menjar més verdures, sobretot crues, llegums i cereals sencers (o integrals).
• No abuseu dels sucs en l’alimentació dels infants, i acostumeu-los més a prendre la fruita sencera amb la pell ben neta.
• La fruita seca també és una excel·lent font de fibra, encara que cal tenir present el seu alt contingut calòric.
• Acostumeu-vos a fer amanides amb llegums, a menjar pa integral i, si voleu picar entre hores, mengeu una fruita en lloc d’altres productes.

Totes aquestes recomanacions milloraran el restrenyiment i alhora us poden protegir de malalties importants com el càncer o les malalties del cor.
Cal tenir en compte que la introducció d’aquests canvis dietètics no produeix un canvi immediat, però, si s’és constant, a la llarga són les mesures més efectives.

Recordeu que, si preneu medicaments, algun d’ells pot ésser la causa del restrenyiment; consulteu amb el farmacèutic.

Tractament farmacològic: laxants

No abusi mai dels laxants. Poden produir més restrenyiment.
Si les mesures higienicodietètiques no funcionen, a vegades cal prendre laxants.
Els laxants són productes que faciliten el pas i l'eliminació de les femtes, però mai han de substituir una alimentació rica en fibra.

Generalment s'administren per via oral, i ocasionalment per via rectal, i es classifiquen segons el seu mecanisme d'acció.

Existeixen molts tipus de laxants:

• els que incrementen la massa intestinal,
• els emol·lients o estovadors de la femta,
• els lubrificants,
• els osmòtics
• i els estimulants.

Els laxants més adequats en l’automedicació són els formadors de massa que contenen suplements de fibra per facilitar el pas dels aliments a través dels budells. Aquests laxants funcionen igual que una dieta apropiada en fibra. S’han de prendre amb molta aigua.
Els tes que s’utilitzen per combatre el restrenyiment o per aprimar contenen laxants estimulants que ocasionen irritació dels budells. No és cert que en tractar-se de productes naturals siguin més segurs, ja que la seva utilització constant pot donar lloc a problemes de salut importants (pèrdues de sodi, potassi, etc.).
Abans de prendre un laxant consulteu amb el farmacèutic, que us aconsellarà el més apropiat per a cada situació.

I recordeu que:

• Mai s'han de prendre durant més de dues setmanes seguides sense consultar el metge.
• Paradoxalment, l’abús de laxants pot ser causa de restrenyiment.
• Si el restrenyiment no s’ha corregit, caldrà consultar-ho al metge.

5. En el cas dels nens

Des de la infantesa, cal crear hàbits saludables rics en fibra promovent una alimentació rica i variada.
Les mesures higienicodietètiques són també les més recomanades en els infants. Cal crear hàbits d’alimentació rics en fibra, promovent una alimentació rica i variada amb productes vegetals: verdura, fruita, etc.
No es recomana tractar amb laxants els nens sense consultar el pediatre. En els nadons poden haver-hi causes congènites o d’alimentació de la mare que caldrà corregir. En els nens moltes vegades intervenen causes psicològiques que cal controlar.

6. En cas d'embaràs

 L’embaràs és una causa important de restrenyiment.
Una tercera part de les embarassades té restrenyiment; la causa més probable és el canvi hormonal que es produeix, i que s'accentua en les darreres etapes de l'embaràs. En aquest cas, les mesures higienicodietètiques com la ingesta d'aliments rics en fibra, fruita fresca i verdures i fer una passejada cada dia són el tractament de millor elecció.
En l’embarassada estan totalment contraindicats els laxants estimulants i les infusions que també contenen derivats d’aquestes característiques (senòsids, cassia, etc.).

7. Recordi

• Controlar la dieta és el primer pas terapèutic per evitar el restrenyiment.
• Cal fer una dieta rica en fibra.
• Augmentar la ingesta de líquids.
• Fer exercici regularment.
• L’ús de laxants ha de ser discontinu, i si el restrenyiment no millora caldrà consultar-ho al metge.
• Consultar el vostre farmacèutic A FARMÀCIA AUSA.

Persones grans i medicaments

El pas dels anys i l'aparició progressiva d'alteracions i malalties cròniques, provoquen un augment del consum de fàrmacs i, en la majoria dels casos, la presa de diversos medicaments al mateix temps.
Aquest és el principal motiu pel qual la gent gran representa un dels grups de població amb risc elevat de presentar problemes relacionats amb els medicaments.

2. Precaucions a tenir en compte

En la gent gran, els òrgans funcionen amb més lentitud o dificultat, i la seva resposta davant la medicació sol ser més difícil de predir. Les funcions renals i hepàtiques es troben disminuïdes, i provoquen una eliminació i transformació més lenta dels fàrmacs, la qual cosa afavoreix la seva acumulació i l'aparició d'efectes adversos. A més, en alguns casos, s'hi troben associats estats de malnutrició d'orígens molt diversos (deficiències de la dentició, reducció de l'aportament dietètic, etc.) que alteren encara més la resposta prevista als medicaments, per la modificació de les seves condicions d'absorció o distribució a l'organisme.
Així doncs, amb elevada freqüència, la gent gran presenta pluripatologies o diverses malalties al mateix temps, a més d'alteracions que són part del procés d'envelliment normal. De fet, prop del 80% pateix alguna malaltia crònica com diabetis, hipertensió, artrosi o insuficiència cardíaca. A tot això, cal afegir el fet que la gent gran és més vulnerable davant qualsevol malaltia, els seus mecanismes de defensa són més limitats i les patologies repercuteixen entre si en major grau que en edats prèvies. Acaben tenint problemes de salut complexos perquè una alteració banal pot complicar-se amb relativa facilitat. Per aquest motiu, s'aconsellen mesures de prevenció com, per exemple, la vacunació antigripal, gràcies a la qual es podran evitar complicacions en els mesos d'hivern.
Fins i tot si s'adapten les dosificacions per evitar toxicitats i minimitzar els riscos dels medicaments, no és estrany que es presentin més efectes no desitjats que entre la població més jove. Un exemple és el cas del restrenyiment, al qual la gent gran ja és més propensa perquè els seus moviments intestinals són més lents, i que apareix també de forma freqüent com a efecte secundari de determinats tractaments com els tranquil·litzants.
La pèrdua de memòria, les alteracions visuals o auditives, la soledat i la disminució de les capacitats intel·lectuals de la gent gran dificulten seguir adequadament règims complicats de medicaments. L'incompliment pot arribar a ser alarmant, i hi ha estudis que suggereixen que més de la meitat dels pacients no prenen correctament la medicació, obliden dosis o s'equivoquen quan les prenen. Igualment, la incidència del nombre de confusions en alguns tractaments farmacològics (antiarítmics, antidepressius...) també és més alta a la gent gran.

3. Consells per tal de millorar el compliment terapèutic

• És aconsellable tenir per escrit un esquema amb els medicaments que s'han prendre cada dia amb l'hora i la dosi o qualsevol altre sistema que ajudi a assegurar que realment se segueix el tractament.
  ·   A la Farmàcia Ausa oferim al pacient la possibilitat d'accedir a la medicació diària disposada en envasos especialment dissenyats per evitar confusions i facilitar el compliment del que s'ha prescrit. Pregunti al seu farmacèutic pel Sistema Personalitzat de Dosificació (SPD).
  ·      L'incompliment i l'automedicació solen ser freqüents en aquesta edat, i poden modificar els resultats esperats d'un tractament. A més, la gent gran és més susceptible de patir efectes secundaris i interaccions que la gent jove. Per això, davant de qualsevol dubte sobre la medicació, és aconsellable consultar el farmacèutic.
  ·      El farmacèutic és l'expert en el medicament. Pot aconsellar-lo i ajudar-lo a complir el tractament prescrit.
  Per tant no deixi de consultar-nos per aquest servei i l’aconsellarem i li prepararem el seu medicament individualitzat segon les seves necessitats.
  
  

Homeopatia per a la dona

La naturalesa de la dona presenta una gran complexitat, anatòmica i fisiològica, necessària perquè pugui realitzar la seva gran funció biològica, la maternitat.

Les hormones marquen les grans etapes de la seva vida: prereproductiva, reproductiva (a partir de la primera menstruació) i final de l'etapa reproductiva o climateri (menopausa i postmenopausa).

2. Trastorns específics de la dona

Encara que no tots els trastorns de salut que pot sofrir una dona al llarg de la seva vida estan marcats per la seva capacitat reproductiva, aquestes diferències morfològiques i fisiològiques determinen que pugui patir trastorns específics d'importància major o menor, i que el manteniment de la seva salut es defineixi dins de la medicina en una àrea concreta d'atenció i investigació.
Els trastorns específics més comuns són:

• síndrome premenstrual (conjunt de símptomes físics i psicològics que apareixen, amb major o menor intensitat, de 7 a 14 dies abans de la menstruació)

• dismenorrea (menstruació dolorosa o difícil)

• dolor i/o sensibilitat mamària i problemes relacionats amb la sagnia de les regles ja sigui per excés (menorràgia) o per defecte (amenorrea)

• problemes relacionats amb la menopausa, deguts principalment a l'aturada en la producció d'estrògens: acaloraments, sequedat de pell i mucoses, cistitis, etc.

 3. Homeopatia de forma individualitzada

L'homeopatia -mètode terapèutic que consisteix a administrar al malalt dosis molt baixes de substàncies que, administrades a dosis majors a una persona sana, li provocarien símptomes semblants als què manifesta el malalt- pot constituir també una terapèutica útil per alleugerir o curar aquests trastorns de salut de manera innòcua i eficaç.

Sabina, Caulophyllum Colocynthis, Lilium tigrinum, Staphysagria, Lachesis mutus, Sepia, Thuya, Pulsatilla, Belladona, Folliculinum, Silicea o Calcarea carbònica són exemples de ceps homeopàtics a partir dels quals, després de convenients dilucions, es preparen medicaments homeopàtics que poden ser útils en els trastorns de salut específics de la dona.

Tanmateix, no s'ha d'oblidar que aquests medicaments han de ser prescrits de manera individualitzada segons la manifestació dels símptomes particulars de cada cas.

4. Prevenció

 

A més, per viure saludablement, es tornen de màxima rellevància factors com l'estil de vida, l'educació sanitària i la informació en el manteniment de la salut de la dona.

Les revisions ginecològiques periòdiques són la millor arma per mantenir-se saludable i prevenir complicacions.

5. Consells

 

• Si vol utilitzar l'homeopatia, davant de qualsevol problema de salut acudeixi a un metge homeòpata.

• A FARMÀCIA AUSA podem informar-la i aconsellar-la sobre els medicaments homeopàtics, el seu ús i la manera en la qual l'homeopatia pot ajudar-la.

No deixi de consultar-nos i els aconsellerem en els productes més indicats per a cada una de les seves necessitats.